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Nachts schwitzen die Beine: Gründe dafür und Möglichkeiten dagegen

Nächtliches Schwitzen kann sich ganz unterschiedlich äußern: Manche Menschen schwitzen vor allem zwischen den Beinen, andere verspüren vermehrte Schweißbildung an den Oberschenkeln oder Waden, und wieder andere entwickeln ausschließlich an den Beinen sogenannten lokal begrenzten Nachtschweiß.

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Nachtschweiß an den Beinen » Ursachen, Tipps & Wissenswertes

Photo by DANNY G on Unsplash

Allen Erscheinungsformen ist gemeinsam, dass sie sehr störend sein können. Das Bett ist unangenehm feucht und die Nachtwäsche durchnässt. Was dafür die Gründe sind und wie eine Behandlungsform aussehen kann, unterscheidet sich stark vom Einzelfall.

Ursachen für den Nachtschweiß an den Beinen

Nachts schwitzen Oberschenkel oder die kompletten Beine aus den unterschiedlichsten Gründen. Manchmal steckt  eine zu warme Bettdecke, die falsche Schlafanzugshose oder eine falsche Ernährung dahinter. Alkohol kann ebenfalls ein Grund sein, dass die Beine in der Nacht stark schwitzen. Insbesondere bei Frauen kann Nachtschweiß aufgrund der Hormonumstellung vor und während der Menstruation sowie in den Wechseljahren auftreten. Gelegentlich stecken hinter dem Schweiß Erkrankungen, die von einer leicht zu behandelnden Infektion über Stoffwechselkrankheiten bis hin zu Tumoren reichen können. Tritt der Schweiß nachts an den Beinen über einen längeren Zeitraum auf, sollte ärztliches Fachpersonal die Ursache ermitteln.

Therapieformen gegen den Nachtschweiß an den Beinen

Welche Therapie wirkungsvoll die Ursache für den Nachtschweiß an den Beinen beseitigt, hängt entscheidend von dem zugrundeliegenden Problem ab. Ohne die Diagnose des Arztes oder der Ärztin lässt sich keine konkrete Behandlungsform bestimmen. Aus diesem Grund kann der Arztbesuch für Betroffene unerlässlich sein.

Was hilft gegen das nächtliche Schwitzen an den Beinen?

Es existieren Hausmittel, Antitranspirante und Ernährungsempfehlungen, um das Schwitzen zu reduzieren. Sie können sich als sehr wirkungsvoll gegen die unangenehme Nässe erweisen und begeistern durch eine leichte Anwendung.

Manchmal kombinieren die Betroffenen auch verschiedene Mittel miteinander, um nachts nicht mehr so stark an den Beinen zu schwitzen. Bevor etwas einfach ausprobiert wird, ist es ratsam, die Ursache für den Nachtschweiß an den Beinen vorab mit ärztlichem Fachpersonal abzuklären. Dies ist vor allem von wichtig, sofern die Beschwerden schon länger (>4 Wochen) andauern. Die Mediziner:innen können feststellen, ob hinter dem Nachtschweiß eine behandlungsbedürftige Erkrankung steckt oder nicht.

Sweat-Off Redaktion
Prof. Dr. Michael Habs
16. Januar 2020
jährlich
M.Sc. Sophie Forreiter, M.A. Oxana Zhuravkova, M.Sc. Marianne Liyayi
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