Was tun, wenn Schweiß plötzlich stinkt

Warum stinkt mein Schweiß plötzlich? Diese Frage stellen sich viele Frauen und Männer. Sie schnüffeln sorgenvoll an ihren Achseln und fragen sich, warum sie auf einmal Schweißgeruch wahrnehmen, wo zuvor noch Deogeruch in der Luft lag. Doch wie konnte die Veränderung geschehen und vor allem, wie bekommt man sie wieder weg? Hier sind hilfreiche Erklärungen, warum plötzlich der Schweiß anders riecht und was Sie gegen den Geruch tun können.

Plötzlich starker Schweißgeruch

© andriano_cz / Adobe Stock

Schweiß stinkt auf einmal: Mögliche Ursachen

Jeder kennt seinen Körpergeruch und wundert sich verständlicherweise, wenn dieser sich verändert. Am irritierendsten ist es jedoch, wenn die Veränderung unangekündigt bzw. auf einmal passiert. Dann fragen sich viele: Mein plötzlich starker Achselgeruch riecht nicht wie gewohnt, ist dies schlimm? Die Antwort darauf ist: In der Regel nicht! Denn unser Schweißgeruch wird von zahlreichen Faktoren beeinflusst:

  • der Art des Bakterienstamms auf der Haut
  • dem pH-Wert Ihrer Haut
  • den Hormonen
  • dem Geschlecht
  • den zu sich genommenen Nahrungsmitteln
  • sowie ggf. den konsumierten Genussmitteln

Doch trotzdem sollten Sie auch bei sich plötzlich veränderndem Schweißgeruch nicht aufhören, auf Ihren Körper zu achten. Haben Sie parallel Krankheitssymptome, dann sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. So kann ein plötzlich stinkender Schweiß ein Hinweis auf eine Diabetes sowie Nieren- oder Lebererkrankungen sein! Der Mediziner wird im Anschluss an die Anamnese einige Tests durchführen, mithilfe derer sich bestimmen lässt, ob der veränderte Schweißgeruch Grund zur Sorge liefern sollte oder nicht.

Ernährung als Ursache

Plötzlich anders riechender Schweiß kann auch ganz einfach Gründe haben: Manchmal liegt es schlichtweg an einem Essen, das viel Knoblauch oder Zwiebel enthält. Diese Lebensmittel können direkten Einfluss auf den Schweißgeruch nehmen. Gleiches zählt für Alkohol und einige Drogen. Ein weiterer Grund für den plötzlich anderen Schweißgeruch kann bei Sportlern eine Unterversorgung mit Kohlenhydraten sein. Dann verbrennt der Körper anstelle von Kohlenhydraten Aminosäuren, wodurch der Schweiß nach Ammoniak riecht. Auch dies ist aber auf lange Sicht gesehen nicht gesund!

Plötzlich starker Schweißgeruch bei Frauen

Ihr Schweiß stinkt plötzlich? Dann gehen Sie diesem Symptom auf den Grund, indem Sie Ihre Lebenssituation und Ihren Gesundheitszustand näher betrachten. Befinden Sie sich vielleicht inmitten einer Hormonumstellung? Diese findet im Leben von Frauen häufiger statt und genau dort liegt bei weiblichen Personen auch meist die Ursache.

Schweiß riecht plötzlich stark: Die Wechseljahre

In den Wechseljahren stellt sich der weibliche Körper um. Der Menstruationszyklus verlängert sich, bis es letztlich zu keiner Blutung mehr kommt. Auch plötzliche Schweißausbrüche bei der Frau sind ein klassisches Anzeichen für diese Phase im Leben. Der Grund dahinter ist die Hormonumstellung - weniger Östrogene werden produziert. Hitzewallungen sowie ein anschließendes Frösteln sind zudem möglich. Mit dem vermehrten Schweiß ändert sich aufgrund der Hormone oft auch der Schweißgeruch. Nach den Wechseljahren normalisiert sich dies in der Regel aber wieder.

Schwanger und plötzlich Schweißgeruch

In der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper ebenfalls drastisch. Das ungeborene Kind muss versorgt werden und der Organismus bereitet sich auf die Geburt vor. Es ist möglich, dass wegen der Schwangerschaft Frauen mehr schwitzen und sich ihr Körpergeruch ändert. Auch dafür liegt der Grund in den Hormonen, die die Durchblutung ankurbeln und damit Einfluss auf die Schweißproduktion sowie den Schweißgeruch nehmen können.

Plötzlich starker Schweißgeruch bei Männern

Der Achselschweiß stinkt plötzlich: Dieses Problem kennen auch Männer. Ihr Schweiß riecht naturbedingt anders als der von Frauen, was sich in den Hormonen begründet. Schwitzt ein männlicher Jugendlicher auf einmal stärker und riecht sein Schweiß anders, kann dahinter die Pubertät stecken (dies gilt im Übrigen auch bei weiblichen Jugendlichen). Zudem kommen auch Männer im Alter in die Wechseljahre, in denen sich der Körper und temporär auch der Schweißgeruch ändern können.

Schweiß stinkt plötzlich: Gezielt dagegen ankämpfen

Ein starker Schweißgeruch ist unangenehm – für Sie selbst und Ihre Mitmenschen. Mithilfe eines neutralen Deos können Sie den Schweißgeruch jedoch bekämpfen. Seine Wirkstoffe reduzieren ein wenig den Geruch und können ihn zudem übertünchen. Oft reicht ein Deo allerdings nicht aus. Dann bietet sich der Griff zu einem Antitranspirant an, denn es reduziert die Schweißbildung direkt und greift damit die Ursache für den Schweißgeruch gezielt an. Dank der reduzierten Schweißproduktion entstehen auch weniger feuchte Flecken auf der Bekleidung. Sie profitieren von solch einem Produkt daher auf vielfältige Weise.

In diesem Zusammenhang sei darauf hingewiesen, dass Schwangere und Stillende besser nur ein Deo verwenden sollten. Inwiefern sich die Inhaltsstoffe eines Antitranspirants auf ein Ungeborenes oder Baby auswirken können, ist derzeit noch Forschungsgegenstand. Ob Deo oder Antitranspirant: Ergänzend zu den Pflegeprodukten sollten Sie Ihre Achselhaare entfernen, da diese einen starken Schweißgeruch provozieren können. Darüber hinaus ist eine gründliche Körperpflege unerlässlich. Eine atmungsaktive Kleidung trägt ebenfalls dazu bei, dass der Schweißgeruch weniger intensiv ist.


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