
Eigentlich ist Schwitzen ein ganz natürlicher Vorgang im menschlichen Körper. Es reguliert den Wärmehaushalt – besonders bei warmen Temperaturen oder körperlicher Anstrengung. Aber gerade beim Sport empfinden viele das Schwitzen als unangenehm oder sogar peinlich. Deshalb hier ein paar Tipps, damit dir Sport auch mit Schweiß noch Spaß macht – selbst im engen Fitnessstudio mit vielen Menschen.
Schwitzen beim Sport – im Fitnessstudio schwitzen weiterlesen