Nächtliches Schwitzen bei Männern

Die Bettdecke fühlt sich klamm an, das Schlafshirt ist durchnässt und mit der Nachtruhe ist es dahin: Nachtschweiß bei Männern stellt ein nicht zu unterschätzendes Problem dar. Es stört den Schlaf und sorgt oft für Schamgefühle, weswegen Betroffene häufig bevorzugen, allein zu schlafen. Doch was steckt eigentlich hinter diesem nächtlichen Schweiß und wie lässt er sich behandeln? Hierzu haben wir Ihnen wichtige Tipps und Infos zusammengestellt.

Schwitzen in der Nacht bei Männern » Ursachen & Wissenswertes

Photo by Jp Valery on Unsplash

Nachtschweiß bei Männern: Ursachen

Nachtschweiß kann unterschiedliche Ursachen haben. So können die Ernährung oder verstärkter Alkoholkonsum Auslöser sein. Nächtliche Schweißausbrüche werden auch durch extreme Stressbelastung oder Sorgen und Ängste provoziert. Die falsche Bekleidung, eine zu dicke Bettwäsche oder eine hohe Raumtemperatur stellen weitere mögliche Ursachen dar. Manchmal verbergen sich hinter dem nächtlichen Schweiß jedoch ernsthafte Erkrankungen wie Infekte, Tumore oder Stoffwechselerkrankungen, eine Überfunktion der Schilddrüse oder ein Diabetes sind häufig mit dem Symptom Nachtschweiß verknüpft. Diese Beispiel verdeutlichen, dass es wichtig ist, den Grund fürs nächtliche Schwitzen ärztlich abzuklären.

Betroffene Körperbereiche und die Konsequenzen des Nachtschweißes

Der Nachtschweiß beim Mann tritt verstärkt am Kopf und am Oberkörper auf. Dies hat zur Folge, dass Kopfkissen und Bettwäsche oft rasch durchnässen. Durch dieses Nässegefühl wachen die Betroffenen nachts auf, es kann zu Schlafstörungen führen, morgens fühlt man sich "gerädert", chronisches Schlafdefizit und Übermüdung sind gesundheitsgefährdend. Nachts beziehen sie das Bett neu, gehen ins Bad, waschen sich, kleiden sich um. Da das häufigere Duschen mit Seifen die natürliche Hautbarriere schädigen kann, empfehlen Hautärzte milde Duschgele, um Hautkrankheiten vorzubeugen.

Wird durch den Feuchtigkeitsverlustes beim Schwitzen die Hautbarriere beeinträchtigt, ist die Haut anfälliger für Ekzeme. Symptome für das Ekzem sind der Juckreiz, Rötung, Knötchen und Verkrustungen. Im feucht-warmen Milieu führen die Ausbreitung von Hefepilzen und das Ungleichgewicht bei der bakteriellen Besiedlung zur Dermatitis. Teilweise entzünden sich durch ein andauerndes starkes Schwitzen in der Nacht die Follikel, juckende Pickel verleiten zum Kratzen und es kommt zu Hautverdickung und Schuppen.

Nächtliches Schwitzen beim Mann: Was sind die Therapiemöglichkeiten?

Die Therapie des Nachtschweißes richtet sich nach der Ursache. Daher muss der Grund für die nächtlichen Schwitzanfälle bekannt sein, um eine gezielte Behandlung zu definieren. Daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um abzuklären, warum der Nachtschweiß entsteht.

Was kann gegen das nächtliche Schwitzen beim Mann helfen?

Hier sind einige Tipps, mit denen sich die nächtliche, verstärkte Schweißproduktion regulieren lassen kann:

  • Hochwertige Antitranspirante einsetzen.
  • Kein scharfes Essen vor der Bettruhe.
  • Wenig Alkohol vor dem Schlafen gehen trinken.
  • Raumtemperatur absenken.
  • Bei Bettwäsche und Schlafwäsche zu Baumwolle greifen.
  • Hausmittel verwenden.

Ein Arztbesuch ist unerlässlich, wenn das starke Schwitzen im Schlaf längere Zeit (> 4 Wochen) andauert. Nur ein Mediziner kann abklären, ob das Schwitzen Symptom einer ursächlich zu behandelnden Erkrankung ist oder eine Änderung der Lebensgewohnheiten helfen wird, das nächtliche Schwitzen beim Mann abzumildern.


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